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Combination Work Fundamentals
Konzepte
Arten von Kombinationen (3:56)
Gebrochener Rhythmus (5:21)
Einstiege & Abschlüsse (3:26)
Demarkationslinien (1:47)
Zentrallinie & Winkel (5:35)
Schlagdreieck und -zirkel (1:44)
Progression der Bewegungen
Überblick (3:41)
Technik & Fluss (2:13)
Bewegungsprogression (3:33)
Schlagkombinationen
Überblick (1:01)
Standardschläge (2:02)
Alternierende Standard Schlagkombinationen (2:16)
Alternierende Kombinationsdrills (4:03)
Gleichseitige Standard Schlagkombinationen (3:15)
Gleichseitige Kombinationsdrills (1:54)
Implementieren von Körperschlägen (3:19)
Implementieren von Ellenbögen (3:33)
Schlag & Trittkombinationen
Überblick (1:41)
Alternierende Kombination Kick Abschluss (2:28)
Alternierende Kombination Schlag Abschluss (2:21)
Gleichseitige Kombination Kick Abschluss (2:49)
Gleichseitige Kombination Schlag Abschluss (3:06)
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Alternierende Kombinationsdrills
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